Для людей, які мають проблеми зі спиною або більшу частину часу проводять сидячи необхідно ретельно підходити до облаштування свого спального місця.
Не варто звертати сильно увагу на експертів, їх висновки не завжди повинні бути основою для здійснення покупок, тому перш за все необхідно проконсультуватися з врачом.В реальності жорсткий матрац не приймає положення і природні вигини тіла, тому можуть виникнути додаткові проблеми. Якщо у людини діагностовано деякі захворювання, тоді йому необхідно відмовитися від повністю жорстких матраців.
Варто пам'ятати, що незважаючи на те, що організм вночі відпочиває, мозок не перестає контролювати всі процеси. Він негативно реагує на всі зміни і якщо вранці ви прокинулися з почуттям тяжкості, тоді варто шукати причини в спальному місці.
Хороший матрац не тільки позитивно впливає на спину, але і на:
- серцево-судинну систему;
- нервову систему;
- загальний імунітет;
- ендокринну систему;
Як вибрати якісний ортопедичний матрац? Як підібрати наповнювач і чому взагалі варто про це турбується ми з'ясуємо в даній статті.
Чому важливо вибрати правильний матрац для людей з проблемами спини
Болі в спині - це узагальнене поняття всіх хвороб опорно-рухового апарату. Необхідно пам'ятати, що жартувати з цими захворювань категорично не можна, так як ускладнення можуть спричинити за собою негативні наслідки.
Люди стали настільки зайняті і зовсім не звертають уваги на своє здоров'я, тим більше на якість сну. У деяких випадках прокидаючись ще більш втомленими, ніж вони були ввечері, люди скаржаться на якісь другорядні проблеми, а все може полягати в невідповідному спальному місці. Щоб не погіршити ситуацію необхідно максимально якісно і комфортно обладнати собі місце для сну, зробити так, щоб мінімізувати вплив на хвору спину.
Негативний вплив жорстких матраців
Жорстке спальне місце навпаки погіршує стан і болю в спині тільки посилюються, тому що м'язи знаходяться в напрузі навіть уві сні.
На матрац максимальне навантаження визначає виробник. Жорсткі матраци важко приймають форму тіла (на відміну від матраців з ефектом пам'яті ), тому відпочивати на таких виробах буде вкрай незручно. У будь-якій позі буде незручно лежати, людина буде постійно крутитися, безсонні ночі в такому випадку гарантовані.
Крім того, в жорсткому матраці повністю немає еластичності і гнучкості, тому підтримувати хребет правильному положенні буде неможливим. Вся поверхню виробу має однакову жорсткість, але в той же час для шиї повинна бути інша підтримка, ніж для стегон і плечей. Тому, саме зайва жорсткість буде породжувати почуття дискомфорту і викликати ускладнення проблем опорно-рухового апарату.
Знову ж правильним рішенням буде придбати ортопедичний матрац, так як вони гарантують правильне підтримку хребта, мають бути гнучкими, легко підлаштовуються під контури тіла людини. Саме ці особливості ортопедичних матраців роблять з дуже популярними серед покупців.
У свою чергу варто сказати, що купувати такі вироби краще у перевірених виробників, лідерів ринку, тому що є прецеденти, коли тільки на етикетці пишуть, що матрац має ортопедичні властивості. Все ж варто приділити особливу увагу якісним і надійним виробникам, досить довгий час на ринку, і заслужили довіру і повагу клієнтів.
Якщо ви не можете самостійно знайти найкращий варіант, тоді без сумніву потрібно звертатися до консультантів в магазині, вони допоможуть підібрати виріб під ваші потреби і особливості організму. Намагайтеся вирішити проблему зі спальним місцем якомога швидше, інакше можна тільки погіршити ситуацію.
Якщо все-таки знайти підходящий варіант не вдається, можна замовити виготовлення матраца зі своїми параметрами і побажаннями - вказати необхідну жорсткість і щільність матеріалу, який наповнювач ви хочете бачити всередині вироби, вказати приблизні габарити спального місця, висоту над підлогою, ширину.
Також, перед здійсненням замовлення необхідно проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем, який може дати цінну пораду, підкоригувати ваші начерки щодо майбутнього спільного місця.
У яких випадках потрібно ретельно підбирати матрац
На сьогоднішній день велика кількість людей мають проблеми з опорно-руховим апаратом. До свого здоров'я необхідно прислухатися, тому якщо є найменша підозра про те, що у вас серйозне захворювання потрібно терміново звертатися до лікаря.
Можливо причиною болів в спині є надмірні навантаження, неправильний розпорядок дня і так далі. У таких випадках не варто відразу ж міняти матрац, можливо логічніше було б розібратися і з'ясувати причину болю. Але якщо у вас діагностували такі захворювання, то до вибору спального місце варто поставитися дуже ретельно:
- Остеоартроз (остеоартрит) хребта. Якщо лікар діагностував таку хворобу, тоді необхідно спати на боці, підібгавши коліна до грудей. У такому положенні легко розкриваються суглоби, таким чином тиск на уражені артритом частини тіла знижується.
- Остеохондроз. Якщо у людини діагностували це захворювання, то йому необхідно вкрай відповідально підійти до вибору спального місця. Спати потрібно в разі такої хвороби на легких тонких матрацах.
- Радикуліт (ішіас). Цю хворобу набагато легше запобігти, ніж потім її лікувати. Якщо тривалий час знаходиться на твердому матраці, то хребет стає прямою і нерухомий. Більш того, тверда постіль викликає застій в циркуляції крові, тому що судини пережимає в місці зіткнення тулуба з поверхнею спального місця. Придбання ортопедичного матраца буде тільки сприяти поліпшенню стану людини.
- Міжхребцева грижа. Надалі тривалого і запущеного остеохондрозу може розвинутися міжхребцева грижа, ось тільки біль при такої хвороби набагато серйозніше і сильніше. Це відбувається через те, що нервові закінчення розташовуються в міжхребцевої області. У деяких випадках, методи лікування остеохондрозу можуть негативно позначатися при лікуванні міжхребцевої грижі.
- Люмбарго. За статистикою кожна третя людина стикався з симптомами цієї хвороби. Вона характеризується гострими нападами, але легко піддається лікуванню. Тому, не варто після отримання такого діагнозу разу ж бігти і купувати новий матрац, необхідно просто привести в порядок відповідно до рекомендацій той, що вже у вас є.
Перераховані захворювання вважаються найсерйознішими і поширеними серед жителів нашої країни. Отримавши діагноз від лікаря потрібно негайно виконувати певні дії, в тому числі обладнати правильно спальне місце.
Рекомендації по вибору матраца для кожного виду хвороби
Який же матрац придбати, м'який або жорсткий? А якщо немає середньої жорсткості, що робити? Багато таких та інших питань можна почути в магазині при покупці виробів для хворої спини. Тому, розглянемо для якого захворювання який матрац підійде найкраще.
Якщо у людини діагностували остеоартрит, тоді купувати м'який матрац категорично не можна, так як перевертаючись уві сні та такому виробі є ймовірність зачепити хвору частину спини.
При остеохондрозі можна купувати як м'які, так і жорсткі вироби. Підійдуть в такому випадку вироби середньої жорсткості. Пружинний наповнювач протипоказаний в таких випадках, тому краще буде придбати топпер, ортопедичний матрац, протипролежневі або зональний матрац.
Якщо людина зіткнувся з міжхребцевої грижею, тоді найкраще грунтуватися на власні відчуття і рекомендації лікуючого лікаря, тому що при такої хвороби ніякого однозначного рішення бути не може, все підбирається індивідуально.
Радикуліт дуже поширене захворювання, тому відмінно підійде матрац середньої жорсткості або матрац топпер. Це захворювання часто лікують постійним обігріванням ураженої ділянки, необхідно потурбуватись, щоб у хворого було тепле легка ковдра.
У випадки люмбарго підійде будь-який матрац, який буде прийнятний людині з особистих відчуттів. Але все ж використання пружинного матраца не бажана.
Якщо підводити підсумок, варто звернути увагу на те, що при найменшому погіршенні стану людини, виявленні проблем з опорно-руховим апаратом необхідно придбати в першу чергу ортопедичний матрац. Це ніяким чином не зашкодить, а тільки сприяє швидкому одужанню людини. Як визначитися з вибором вам допоможе так само ознайомлювальне відео . На сайті інтернет-магазину zlatamebel.ua можна знайти підходящі варіанти матраців для всієї випадків життя.
Дивани від Zlatamebel
