Для людей, которые имеют проблемы со спиной или большую часть времени проводят сидя необходимо тщательно подходить к обустройству своего спального места.
Не стоит обращать сильно внимание на экспертов, их выводы не всегда должны быть основой для совершения покупок, поэтому прежде всего необходимо проконсультироваться с врачом.В реальности жесткий матрас не принимает положение и естественные изгибы тела, поэтому могут возникнуть дополнительные проблемы. Если у человека диагностированы некоторые заболевания, тогда ему необходимо отказаться от полностью жестких матрасов.
Стоит помнить, что несмотря на то, что организм ночью отдыхает, мозг не перестает контролировать все процессы. Он негативно реагирует на все изменения и если утром вы проснулись с чувством тяжести, тогда стоит искать причины в спальном месте.
Хороший матрас не только положительно воздействует на спину, но и на:
- сердечно-сосудистую систему;
- нервную систему;
- общий иммунитет;
- эндокринную систему;
Как выбрать качественный ортопедический матрас? Как подобрать наполнитель и почему вообще стоит об этом беспокоится мы выясним в данной статье.
Почему важно выбрать правильный матрас для людей с проблемами спины
Боли в спине - это обобщенное понятие всех болезней опорно-двигательного аппарата. Необходимо помнить, что шутить с этими заболеваниям категорически нельзя, так как осложнения могут повлечь за собой негативные последствия.
Люди стали настолько заняты и совершенно не обращают внимания на свое здоровье, тем более на качество сна. В некоторых случаях просыпаясь еще более уставшими, нежели они были вечером, люди жалуются на какие-то второстепенные проблемы, а все может заключаться в неподходящем спальном месте. Чтобы не усугубить ситуацию необходимо максимально качественно и комфортно оборудовать себе место для сна, сделать так, чтобы минимизировать влияние на больную спину.
Негативное влияние жестких матрасов
Жесткое спальное место наоборот ухудшает состояние и боли в спине только усиливаются, потому что мышцы находятся в напряжении даже во сне.
На матрас максимальную нагрузку определяет производитель. Жесткие матрасы тяжело принимают форму тела (в отличии от матрасов с эффектом памяти), поэтому отдыхать на таких изделиях будет крайне неудобно. В любой позе будет неудобно лежать, человек будет постоянно ворочаться, бессонные ночи в таком случае гарантированы.
Кроме того, в жестком матрасе полностью нет эластичности и гибкости, поэтому поддерживать позвоночник правильном положении будет невозможным. Вся поверхность изделия имеет одинаковую жесткость, но в тоже время для шеи должна быть другая поддержка, нежели для бедер и плеч. Поэтому, именно излишняя жесткость будет порождать чувство дискомфорта и вызывать осложнения проблем опорно-двигательного аппарата.
Правильным решением будет приобрести ортопедический матрас, так как они гарантируют правильное поддержание позвоночника, обладают необходимой гибкостью, легко подстраиваются под контуры тела человека. Именно эти особенности ортопедических матрасов делают из очень популярными среди покупателей.
В свою очередь стоит сказать, что покупать такие изделия лучше у проверенных производителей, лидеров рынка, потому что есть прецеденты, когда только на этикетке пишут, что матрас обладает ортопедическими свойствами. Все же стоит уделить особое внимание качественным и надежным производителям, достаточно долгое время на рынке, и заслужили доверие и уважение клиентов.
Если вы не можете самостоятельно найти самый подходящий вариант, тогда несомненно нужно обращаться к консультантам в магазине, они помогут подобрать изделие под ваши потребности и особенности организма. Старайтесь решить проблему со спальным местом как можно быстрее, иначе можно только усугубить ситуацию.
Если все-таки найти подходящий вариант не удается, можно заказать изготовление матраса со своими параметрами и пожеланиями - указать необходимую жесткость и плотность материала, какой наполнитель вы хотите видеть внутри изделия, указать приблизительные габариты спального места, высоту над полом, ширину.
Также, перед осуществлением заказа необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом, который может дать ценный совет, подкорректировать ваши наброски относительно будущего спального места.
В каких случаях нужно тщательно подбирать матрас
На сегодняшний день большое количество людей имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом. К своему здоровью необходимо прислушиваться, поэтому если есть малейшее подозрение о том, что у вас серьезное заболевание нужно срочно обращаться к врачу.
Быть может причиной болей в спине являются чрезмерные нагрузки, неправильный распорядок дня и так далее. В таких случаях не стоит сразу же менять матрас, возможно логичней было бы разобраться и выяснить причину болей. Но если у вас диагностировали следующие заболевания, то к выбору спального место стоит отнестись весьма тщательно:
- Остеоартроз (остеоартрит) позвоночника. Если врач диагностировал такую болезнь, тогда необходимо спать на боку, поджав колени к груди. В таком положении легко раскрываются суставы, таким образом давление на пораженные артритом части тела снижается.
- Остеохондроз. Если у человека диагностировали данное заболевание, то ему необходимо крайне ответственно подойти к выбору спального места. Спать нужно в случае такой болезни на легких тонких матрасах.
- Радикулит (ишиас). Эту болезнь намного легче предотвратить, чем потом ее лечить. Если длительное время находится на твердом матрасе, то позвоночник становится прямой и неподвижный. Более того, твердая постель вызывает застой в циркуляции крови, потому что сосуды пережиматься в месте соприкосновения туловища с поверхностью спального места. Приобретение ортопедического матраса будет только способствовать улучшению состояния человека.
- Межпозвоночная грыжа. В последствии длительного и запущенного остеохондроза может развиться межпозвоночная грыжа, вот только боль при такой болезни гораздо серьезней и сильнее. Это происходит из-за того, что нервные окончания располагаются в межпозвоночной области. В некоторых случаях, методы лечения остеохондроза могут негативно сказываться при лечении межпозвоночной грыжи.
- Люмбарго. По статистике каждый третий человек сталкивался с симптомами этой болезни. Она характеризуется острыми приступами, но легко поддается лечению. Поэтому, не стоит после получения такого диагноза разу же бежать и покупать новый матрас, необходимо просто привести в порядок в соответствии с рекомендациями тот, что уже у вас есть.
Перечисленные заболевания считаются самыми серьезными и распространенными среди жителей нашей страны. Получив диагноз от врача нужно немедленно выполнять определенные действия, в том числе оборудовать правильно спальное место.
Рекомендации по выбору матраса для каждого вида болезни
Какой же матрас приобрести, мягкий или жесткий? А если нет средней жесткости, что делать? Много таких и других вопросов можно услышать в магазине при покупке изделий для больной спины. Поэтому, рассмотрим для какого заболевания какой матрас подойдет лучше всего.
Если у человека диагностировали остеоартрит, тогда приобретать мягкий матрас категорически нельзя, так как переворачиваясь во сне та таком изделии есть вероятность затронуть больную часть спины.
При остеохондрозе нельзя покупать как мягкие, так и жесткие изделия. Подойдут в таком случае изделия средней жесткости. Пружинный наполнитель противопоказан в таких случаях, поэтому лучше будет приобрести топпер, ортопедический матрас, противопролежневый или зональный матрас.
Если человек столкнулся с межпозвоночной грыжей, тогда лучше всего основываться на собственные ощущения и рекомендации лечащего врача, потому что при такой болезни никакого однозначного решения быть не может, все подбирается индивидуально.
Радикулит очень распространенное заболевание, поэтому отлично подойдет матрас средней жесткости или матрас топпер. Это заболевание часто лечат постоянным обогреванием пораженного участка, необходимо позаботится, чтобы у больного было теплое легкое одеяло.
В случаи люмбарго подойдет любой матрас, который будет приемлемый человеку по личным ощущениям. Но все же использование пружинного матраса не желательна.
Если подводить итог, стоит обратить внимание на то, что при малейшем ухудшении состояния человека, выявлении проблем с опорно-двигательным аппаратом необходимо приобрести в первую очередь ортопедический матрас. Это никаким образом не навредит, а только способствует скорейшему выздоровлению человека. Как определиться с выбором вам поможет так же ознакомительное видео. На сайте интернет-магазина zlatamebel.ua можно найти подходящие варианты матрасов для всей случаев жизни.
Диваны от Zlatamebel
